体質改善

先日受けた健康診断の結果がきました。


昨年、痛風の傾向があると指摘され

飲み会ではビールを控え

飲んだ後のラーメンも我慢してきました。


結果、正常値に戻すことに成功しました。

本当に良かったです。


今後も体質を改善するために飲食に気をつけ

また週1回は何かしらの運動をしようと思います。