2010年04月25日
肉体改造
大学まではずっとスポーツをしていましたが
仕事を始めてからは
たまのゴルフとスキーぐらいで、ほとんど運動をしていませんでした。
プロレス研修の提供会社としては体力・筋力がないと恥ずかしいので
最近、自宅で少しずつ筋トレをしています。
腕立て、腹筋、背筋、スクワット。
腕立てはプロレス式のライオンをしています。
徐々に筋肉が復活してきているのが分かりちょっと嬉しいです。
Posted by 宮脇 伸二 at 21:51│Comments(1)
この記事へのコメント
去年は蔵王、昔は長野へ何回も行ってましたが、温泉マニアでスキーはあまりしてません。。。
なんか、部活（ソフトボール）とか、誰か作ってくれないかなー。
なんか、部活（ソフトボール）とか、誰か作ってくれないかなー。
Posted by やまちゃん at 2010年04月27日 00:02
