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2010年04月25日

肉体改造


大学まではずっとスポーツをしていましたが

仕事を始めてからは

たまのゴルフとスキーぐらいで、ほとんど運動をしていませんでした。


プロレス研修の提供会社としては体力・筋力がないと恥ずかしいので

最近、自宅で少しずつ筋トレをしています。


腕立て、腹筋、背筋、スクワット。

腕立てはプロレス式のライオンをしています。


徐々に筋肉が復活してきているのが分かりちょっと嬉しいです。

  


Posted by 宮脇 伸二 at 21:51Comments(1)